Le fonti della Gioia interiore

Imparare a coltivare e far crescere la Gioia ed altre Qualità dell’Essere è la via fondamentale per scoprire ciò che diceva Spinoza: la Vita è beatitudine e salvezza

Come possiamo scovare le fonti di gioia della nostra vita?

Che cosa c’è adesso nella nostra vita che, se visto ed ascoltato bene, ci dà una sensazione di gioia profonda?

Si tratta di un modo di guardare il mondo – interno ed esterno – completamente diverso dall’ordinario.

Se, nell’ascoltarci in questo modo, sentiamo dentro di noi una vocina che dice “non c’è nulla di buono…va tutto male!” dobbiamo avere l’accortezza di fermarla, bloccarla con un grande no!. È una voce disfunzionale, della nostra parte narcisistica, che ci porterà via energia e vitalità, mantenendoci nel cattivo umore e nell’impotenza.

Imparare a gestire queste voci distruttive e disfunzionali, è una delle chiavi più fondamentali per il percorso di crescita interiore.