Durante queste giornate in cui restiamo a casa, possiamo imparare delle pratiche per attivare il processo di Autoguarigione Video estratto dai seminari Live di Mauro Scardovelli. Il corso completo è...
In questo video Mauro ci spiega passo a passo la struttura dei conflitti e una tecnica per uscirne. Prendendo d’esempio il rapporto di coppia, ma parlando per tutti i tipi...
Meditazione guidata di Marco Guzzi...
Una meditazione guidata che ha lo scopo di mettere pace nelle relazioni, con altre persone e con le nostre parti interne....
Come controllare il nostro tempo ritmo, e diventare direttori d’orchestra di noi stessi....
Mauro ci insegna, attraverso la concentrazione, come dirigere il nostro tempo interno, diventando sempre più abili come direttori d’orchestra interiori, scoprendo che, non c’è solo un metronomo che batte più...
Dallo yoga Mauro Scardovelli prende l’esercizio di “afferrare il bastone”, che permette alla colonna vertebrale di scaricare le tensioni , mentre grazie all’apnea il nostro corpo risparmia energia, favorendo la...
Lo sbadiglio si può attivare volontariamente: è una pratica straordinaria perchè sbadigliare ci rilassa e, una volta rilassati, riusciamo a sciogliere i nostri problemi concreti (guarda il video)...
Mauro Scardovelli insegna le tecniche che ci aiutano a capire come respiriamo, primo passo per imparare a usare la respirazione addominale, quella che ci permette di fare il minimo sforzo:...
Sai dire di NO alle forze avverse che limitano il tuo pieno sviluppo e quindi l’espressione autentica del tuo potenziale Animico? In questa sezione troverai la possibilità di sperimentare la...
La scissione della mente dal corpo è malattia. Questa sessione pratica con Mauro armonizzerà mente, corpo e respiro....
Se volete ottenere l’illuminazione, non dovete studiare innumerevoli insegnamenti. Approfonditene solo uno. Quale? La grande compassione. Chiunque abbia grande compassione, possiede tutte le qualità del Buddha nel palmo della propria...
Quando il respiro è affannoso anche la mente è instabile.Ma quando il respiro si calma anche la mente lo fa,e lo yogi raggiunge lunga vita. Pertanto, si deve imparare a...
La musica è per l’anima quello che la ginnastica è per il corpo.Platone Questa sessione ha come protagonista la musica. Ma quale musica?Porteremo attenzione alla musica che c’è dentro di...
L’atto di collegare il movimento del braccio al respiro, ci permette di scoprire infinite sensazioni e approfondire uno stato di connessione profonda.Quando pratichiamo i tipi di meditazioni più classiche, siamo...
Percepire in modo molto definito alcuni punti del nostro corpo, può portare ad un senso di connessione e di espansione della coscienza. Può generare un’apertura del cuore e della mente...
Imparare a coltivare e far crescere la Gioia ed altre Qualità dell’Essere è la via fondamentale per scoprire ciò che diceva Spinoza: la Vita è beatitudine e salvezza Come possiamo...
Ognuno può trovare il proprio mantra:essi sono come una chiave che apre la serratura del cuore Mauro Scardovelli Mantra, affermazioni, invocazioni e preghiere sono strumenti molto utili nel cammino di...
Rette prassi di pensiero e linguaggio per uscire dalla patologia il testo di questo articolo è la trascrizione del contenuto dei video 1. Dal cattivo umore al buon umore Cari...
In questa sequenza di video, ci inoltriamo nell’interpretazione che il maestro Thich Nath Hanh dà dell’Ottuplice Sentiero. Vengono approfonditi alcuni capitoli ed interpretati alla luce della crescita nella consapevolezza e...
Meditare significa contemplare. Contemplare vuol dire osservare senza scopo, senza un fine estrinseco all’osservare stesso. Qual è lo scopo intrinseco all’osservare? Quello di vedere le cose così come sono. Di...
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