Quando il respiro è affannoso anche la mente è instabile.Ma quando il respiro si calma anche la mente lo fa,e lo yogi raggiunge lunga vita. Pertanto, si deve imparare a...
L’atto di collegare il movimento del braccio al respiro, ci permette di scoprire infinite sensazioni e approfondire uno stato di connessione profonda.Quando pratichiamo i tipi di meditazioni più classiche, siamo...
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