Dallo yoga Mauro Scardovelli prende l’esercizio di “afferrare il bastone”, che permette alla colonna vertebrale di scaricare le tensioni , mentre grazie all’apnea il nostro corpo risparmia energia, favorendo la …
Dallo yoga Mauro Scardovelli prende l’esercizio di “afferrare il bastone”, che permette alla colonna vertebrale di scaricare le tensioni , mentre grazie all’apnea il nostro corpo risparmia energia, favorendo la …
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